Women's Only · Appointment Required
若石リフレクソロジー
naturila
こころもからだも、
ほぐれるひととき。
Scroll
若石リフレクソロジー
こころもからだも、
ほぐれるひととき。
足が軽くなる。
こころまで、軽くなる。
naturilaは、台湾発祥の若石リフレクソロジーを専門とする女性専用サロンです。グリーンを基調にした空間で、アロマの香りに包まれながら、ハーブの足湯でじっくりと温まった足を隅々までもみほぐしていく。日常から少し離れたひとときをお過ごしいただけます。
足裏の反射区をていねいに刺激することで、全身の血行を促し、自律神経のバランスを整えます。足をもんでいるのにからだ全体が軽くなる、よく眠れる、気持ちまで前向きになる——そんなお声を沢山いただいてきました。施術だけで終わらずセルフケアの方法もお伝えすることで、体質そのものが変わっていくのもこの療法ならではです。
ご自分を大切にする時間を、ご自分の健康を自分で守る力を。
そっとお手伝いできたら嬉しく思います。
台湾発祥の足の健康法。
足裏から膝下には、全身の臓器や器官に対応した64の「反射区」があります。
若石健康法は、1970年代に台湾で誕生し、1985年に日本へ伝来した足の健康法です。スイス人神父ジョセフ・オイグスター氏（台湾名：呉若石）が、足を揉んで自身の膝関節痛が改善したことがきっかけで生まれました。
64ヶ所の反射区をていねいに刺激することで、血液循環を促進し、自然治癒力を高めていきます。気になる症状に対応する反射区を集中的にほぐすことで、今すぐ整えたい不調にも即効性を発揮するのが若石式の強みです。施術はオールハンド、ご自宅でのセルフケアには「愛心棒」と呼ばれる専用の棒を使った方法をお伝えします。
施術とご自身でのケア、両方の力で、続けるほどにからだそのものが変わっていきます。
「自分の健康は、自分で守る」——若石健康法が大切にしている考え方です。
鈴木 恵子
Reflexologist / naturila
あなたのからだは、
ちゃんと声を上げています。
私がnaturilaを始めたのは「自分のからだと向き合うこと」の大切さを沢山の方に知っていただきたいから。きっかけは、母の癌でした。
治療の助けになればと妹と一緒に母の足をもみ始めたのですが、ふと自分の足を見ると母以上にひどくむくんでいる——。驚いて自分でもんでみたところ、1週間ほどで足が見違えるほどすっきり。続けていくうちに、割れやすかった爪は丈夫になり、冷えて靴下なしでは眠れなかった足は何もはかなくても大丈夫に。からだ全体が、軽やかに変わっていきました。
そこで初めて気づいたのです。私はずっと、自分のからだを雑に扱い、酷使してきたのだと。毎日足に触れる時間は、自分を大切にする練習でもありました。始める前の自分と今の自分とでは、自分への扱い方がまるで違います。
より深く学びたくなり、母の通うサロンで若石初級プロ講座を受講。その後、若石メソッドスクールで研鑽を重ね、2017年に国際若石リフレクソロジストとなりました。
naturilaでは、施術とともに、日々のセルフケアもお伝えしています。
「自分を大切にすること」「自分の健康を自分で守ること」——その力は、きっとあなたの中にもあります。
— はじめの一歩、ここから —
ご自身のからだに目を向けるきっかけとして、また初級プロ講座の体験版として、気軽にご参加いただける1回完結の教室です。足もみ棒を使って足全体をもむ方法を、ゆっくり丁寧にお伝えします。「自分を大切にする時間」を、はじめてみませんか。
▼ もっと深く学びたい方へ ▼
心を繋ぐ。
若石健康法は、足裏の反射区を通してからだの声に耳を傾ける健康法です。
自分のため、家族のため、そして大切な誰かのために——
「学ぶ・伝える・活かす」の3つをゆっくり積み重ねながら、一生ものの手技と知識を身につけていく講座です。
naturilaでは、若石健康普及指導士の資格取得を目指す初級プロ養成講座を開講しています。
学べる内容
講座の特徴
受講生の声
最初は家族のためにと思っていましたが、次第に自分のための学びに変わっていきました。足もみを知る前と後では、知った後の方が人生が豊かになった気がします。「歯を磨くように足を揉む」——とても印象に残っている言葉です。
受講動機：高齢の両親の健康のため
毎日足をもみ続けたら、疲れにくくなり、疲れてもすぐに取れるようになりました。体温も35.6℃から36.5℃へ。毎朝しっかり便が出るようになり、足の裏も柔らかく色も明るくなってきました。この講座を受けて本当に良かったです。
体感した変化：冷え改善・代謝アップ
身体との対話がわかりやすくなり、気持ちも前向きになりました。施術の仕方だけでなく、心の持ち方、生き方、周囲との関わり方、たくさんのことを勉強させていただきました。家族からもリクエストされるようになりました。
受講動機：施術で体の変化を感じて
冷え、むくみ、生理痛、肩こり、背中の張り、疲れやすさ、肌質、爪——数え切れないほどの不調が改善されました。心も前向きになり、イライラしなくなりました。学校の授業で足もみを取り入れたら「平和な社会」になるのに…と本気で思います。
受講動機：年齢に伴う冷え改善／病院に頼らない身体づくり
身体を整えていくには、毎日コツコツ足をもむことが何よりの近道といわれています。
自分の身体と向き合う時間を、ご自宅でも大切に過ごしていただけるよう、naturilaでは厳選した若石セルフケアグッズをご紹介しています。
どの商品もサロンをご利用いただいた際にお試しいただけますので、気になるものがございましたらお気軽にご相談ください。
若石RMR足療ローラー
若石リフレクソロジーの理論に基づいて開発された、家庭用の足療ローラーです。プロの手もみに近い超低速回転で、足裏から膝下まで64ヶ所の反射区を心地よく刺激。テレビを観ながら、本を読みながら、足もみ健康法を毎日続けられるご家庭での健康パートナーです。
愛心棒
※木製もございます ¥4,840（税込）
楽に足を刺激できるよう開発された若石オリジナルの足もみ棒。コンパクトで携帯にも便利、いつでもどこでも手軽にセルフケアができます。テコの原理で反射区をしっかり刺激でき、鋭利な部分と丸い部分を使い分ければ、プロの手のような揉み分けも可能。世界の若石プロが愛用するスタンダード品です。
八福踏板
足裏の反射区にぴったり当たるように設計された踏板です。乗るだけで指先・足裏・アーチを心地よく刺激。プロ好みの強い刺激でしっかり効きます。キッチンや職場、リビングに1つ置いておけば、家事の合間や立ち仕事中、いつでも気軽にセルフケアできます。
naturilaにご来店くださったお客様から、たくさんの嬉しいお声をいただきました。
これからご来店をご検討の方の、参考になりますように。
施術もお話も、気づかなかった自分に気付かせてもらえる時間でした。自分では見つけられない、足のコリや張り、老廃物などにも気づけました。
来店のきっかけ：人柄に惹かれて
痛いながらも笑顔で応対してくれるnaturilaさんにいつも癒されてます。施術後は数日間、足の冷えがなくポカポカです。
来店のきっかけ：肩こり・腰痛
普段痛みを感じない所も痛みを感じ、疲れがあると思いました。naturilaさんと話をして楽しくなりました💖 通って足の疲れが減りました。
来店のきっかけ：台湾足もみへの興味
ポカポカ。夜まで足先が暖かい、指が使えている感じがします。末端冷えに気づいていない方にもおすすめです。
来店のきっかけ：紹介・足の疲れ
施術中はお話に安心感と癒しをいただきました。施術後は、長年気になっていた足の痛みも軽くなって嬉しすぎました！
来店のきっかけ：人柄
通い始めて7年。足裏の皮膚がきれいになって、足指の形もまっすぐになってきています。心の持ち方が柔らかくなって、前向きな考えができるようになって嬉しいです。
来店のきっかけ：健康への意識
いつも気にしていなかった身体の一部がこんなに疲れていたと感じました。術後はもちろんスッキリ、リラックスして施術してもらえて、これからもお世話になりたいです。
来店のきっかけ：足つぼへの興味
施術後は毎回、足も心も軽くなります。身体に向き合ってくれるのはもちろん、店主の方とお話しをしていると気持ちもすっきりします。
来店のきっかけ：知り合いの紹介
終わった後、足がぽかぽかだし、靴がゆるくなるのにビックリ。足つぼに興味が出て、洗面所前で足つぼマットにのるようになりました。
来店のきっかけ：足の疲れ
身体が軽くなったのでこれはいいと感じました！気づかなかった不調がわかり少しずつ変化してびっくり。自分の身体の声を聞くことの大切さも知りました。
来店のきっかけ：足揉みへの興味
初めての施術でスッキリ！先生とのお話も楽しく、ゴリゴリに固まっていた疲れがとても楽になりました。会話も楽しみで定期的に通わせていただいてます。
来店のきっかけ：引越し疲れ
悩んでいた足のむくみがとれて、足が軽くなりました。夜はぐっすり眠れて疲れもとれて、話を聞いてもらい心もすっきりしました。
来店のきっかけ：足のむくみ・だるさ
来る前はイライラして辛い状態でしたが、話して笑ってスッキリ＆足もスッキリで、来た時と顔が違っていると思います。
来店のきっかけ：肩こり・疲れ・むくみ
身体も心も、ぽかぽかして軽くなるように思います。naturilaさんの思いやりを感じる言葉かけで気持ちも癒されます。冬もあたたかく眠れました。
来店のきっかけ：友達の紹介・冷え
「痛いです」と言うと入り具合を緩めてくれて、長い時間でもあっという間です。人生相談みたいなことを話していると気持ちもほぐれます。
来店のきっかけ：足の重だるさ
お客様に安心して施術を受けていただくため、
ご予約の前に下記の内容をご確認ください。
お食事について
施術前1時間以内のお食事はお控えください。
生理中の方
経血量が増える可能性があります。ご不安な場合はお控えください。
妊娠中の方
お体に障る可能性がありますので、施術はお断りさせていただいております。
疾患・お怪我のある方
重い症状の疾患やお怪我のある方は、医療機関にご相談のうえ、ご利用ください。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください🌿
はじめての方もお気軽に。
メールまたはInstagramのDMでお問い合わせください。
営業時間
10:00 〜 16:00
定休日
不定休（Instagramでご確認ください）
所在地
千葉県長生郡長生村（詳細はご予約後にお知らせします）
お問い合わせ
naturila.refle@gmail.com
📅 最新の予約可能日
最新の予約可能日はInstagramでご確認ください
送信内容は naturila.refle@gmail.com でお受けします。
2〜3日以内にお返事いたします。
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